Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX

Fazlası beyne zarar veriyor!

Su içmeyi abartanlar dikkat! Uzun süre aşırı su tüketimi beyin hücrelerini öldürür. Havadan sonra yaşam için en gerekli madde olan suyun fazlası beyne zarar veriyor. Yetişkin sağlıklı bir insanın günde iki litre (yaklaşık 8 bardak) su içmesi gerektiğini belirterek şu uyarılarda bulunuluyor:

DENGELER BOZULUR
Vücut ısısının yükselmesi veya vücuttan su kaybının arttığı durumlarda günlük su alımının artırılmasını gerektirir. Ateşli hastalıklarda, ishal ve kusma ile seyreden hastalıklarda, vücuttan su atılımını artıran ilaçlar kullanıldığında kaybedilen sıvı ile orantılı olarak fazla su içilmesi önemlidir. Ateş yükselmesinde vücut ısısının her bir derece artışı için günde 50-75 ml daha su içmek gerekir.

Yemeklerin sindirimi ve emilimi, kasların kasılabilmesi, vücut hücrelerine oksijen ve besin maddelerinin taşınması, vücudun atık maddelerden arındırılması için mutlaka su içilmeli. Normal şartlarda makul ölçülerdeki fazla suyun zararı olmaz. Uzun süre aşırı su içildiğinde vücudun su/tuz dengesi bozulur. Hücrelerdeki tuz dışarı çıkar. Bu durumdan en çok beyin hücreleri etkilenir ve beyinde hasar gelişir.




Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir